Quel sont les effets bénéfiques de l'hypnose ?

L'efficacité de l'hypnosea été scientifiquement prouvé par de nombreuses études (par ex. la méta-analyse de Grawe, Donati et Bernauer 1994). L'efficacité est particulièrement approuvé en cas de:

  • Angoisses (par ex. des examens, de parler en publique, angoisses sociales, phobies)
  • Troubles psychosomatiques (par ex. douleurs dorsales, migraines ou autres douleurs, troubles digestifs, problèmes circulatoires...)
  • Pour perdre de poids
  • Sevrage tabagique