Wobei kann Hypnose Helfen?

Die Effektivität von Hypnose wurde in vielen Studien wissenschaftlich nachgewiesen (z.B. Metaanalyse von Grawe, Donati und Bernauer 1994). Besonders gut belegt ist die Wirksamkeit bei:

  • Ängsten (z.B. Prüfungs-, Rede-, soziale, Flugangst oder Phobien)
  • Psychosomatischen Störungen (z.B. Kopf- Rücken oder andere Schmerzen, Verdauungsstörungen, Kreislaufprobleme…)
  • Gewichtsreduktion
  • Raucherentwöhnung